Psicología especializada
Sentir profundo
no es una debilidad,
es tu mayor fuerza
Te acompaño en un proceso de autoconocimiento y gestión emocional diseñado especialmente para personas altamente sensibles. Aprende a vivir en armonía con tu mundo interior.
Descubre más
sobre mí
Psicóloga y acompañante emocional. Mi enfoque se basa en la empatía, la comprensión y el respeto hacia cada proceso personal. Trabajo con personas altamente sensibles, ayudándolas a gestionar sus emociones, desarrollar su autoconocimiento y encontrar un equilibrio interno que les permita vivir con mayor bienestar y plenitud.
Formación en Terapia Cognitivo-Conductual y Mindfulness
Especialista en Personas con Alta Sensibilidad(PAS)
¿Te identificas?
¿Qué es ser una Persona
Altamente Sensible?
El rasgo PAS (Persona con Alta Sensibilidad), descrito por la Dra. Elaine Aron, afecta al 15-20% de la población. No es un trastorno ni una debilidad: es una característica del sistema nervioso que procesa la información de forma más intensa y profunda.
Procesas en profundidad
Analizas la información de forma muy detallada antes de actuar. Tu mente no descansa.
Te afectas con facilidad
Las películas, las noticias, los conflictos ajenos... lo absorbes todo como una esponja.
Te sobreestimulas
El ruido, las multitudes o los días intensos te dejan agotado. Necesitas tiempo para recargarte.
Alta empatía y sensibilidad artística
Percibes la belleza donde otros no la ven. La música, el arte y la naturaleza te mueven profundamente.
Detectas lo que otros no ven
Captas los estados de ánimo, los cambios sutiles en el ambiente y las intenciones de las personas.
Necesitas tiempo para ti
La soledad y el silencio no son un problema para ti. Son una necesidad vital para tu equilibrio.
Cómo trabajamos
Un proceso pensado para tu ritmo
Primera sesión
Nos conocemos en una videollamada de 30 minutos. Me cuentas tu situación y vemos si podemos trabajar juntas/os.
Diseño tu proceso
Elaboro una propuesta personalizada basada en tus necesidades, objetivos y características como persona PAS.
Trabajamos juntos
Comenzamos las sesiones con herramientas y técnicas adaptadas a tu sensibilidad. A tu ritmo, sin presión.
Transformas tu vida
Aprendes a vivir desde tus dones como PAS, con herramientas reales para el día a día y una nueva relación contigo mismo/a.
Primera sesión
Nos conocemos en una videollamada de 30 minutos. Me cuentas tu situación y vemos si podemos trabajar juntas/os.
Diseño tu proceso
Elaboro una propuesta personalizada basada en tus necesidades, objetivos y características como persona PAS.
Trabajamos juntos
Comenzamos las sesiones con herramientas y técnicas adaptadas a tu sensibilidad. A tu ritmo, sin presión.
Transformas tu vida
Aprendes a vivir desde tus dones como PAS, con herramientas reales para el día a día y una nueva relación contigo mismo/a.
¿Te identificas?
Da el primer paso hacia
tu bienestar
Primera sesión sin compromisos. Solo para conocernos.
Modalidad
100% online — desde donde estés
Horario de sesiones
Lunes – Viernes
9:00 – 19:00
Sábados
10:00 – 14:00
* Respondo todos los mensajes en menos de 24h