Formas de acompañamiento
Terapia pensada
para tu mundo
interior
Te acompaño en un proceso de autoconocimiento y gestión emocional diseñado especialmente para personas altamente sensibles. Aprende a vivir en armonía con tu mundo interior.
Individual · Online
Terapia Individual Online
Tu espacio seguro, desde cualquier lugar
Un proceso terapéutico personalizado y profundo donde trabajamos tus patrones emocionales, tu historia y tus recursos internos. Cada sesión es un espacio de escucha activa, sin juicios, adaptado a tu ritmo y necesidades únicas.
Sesiones individuales de 50 minutos por videollamada
Evaluación inicial gratuita de 30 minutos
Material de apoyo personalizado entre sesiones
Disponibilidad de agenda flexible: mañana, tarde y fines de semana
Seguimiento continuo y ajuste del proceso terapéutico
100% Online
50 min / sesión
60,00 €/ sesión
Especialidad · PAS
Terapia para Personas
Altamente Sensibles
Tu sensibilidad como guía, no como carga
Un acompañamiento específicamente diseñado para personas PAS. Trabajamos la comprensión profunda de tu rasgo, la gestión de la sobreestimulación, el establecimiento de límites saludables y la transformación de la hipersensibilidad en tu mayor fortaleza.
Psicoeducación específica sobre el rasgo PAS (Elaine Aron)
Técnicas de regulación sensorial y emocional adaptadas
Trabajo con la autocrítica y la autoexigencia características en PAS
Gestión de la sobreestimulación y el aislamiento emocional
Reconexión con los dones propios de la alta sensibilidad
Especialidad única
50 min / sesión
65,00 €/ sesión
Terapia · Especializada
Gestión de Ansiedad y Estrés
Aprende a respirar de nuevo
La ansiedad y el estrés crónico son experiencias especialmente intensas en personas PAS. Trabajamos desde un enfoque integrador para identificar los detonantes, transformar los patrones de pensamiento y desarrollar herramientas prácticas de regulación que funcionen en tu vida real.
Identificación de patrones de pensamiento ansioso
Evaluación inicial gratuita de 30 minutos
Material de apoyo personalizado entre sesiones
Disponibilidad de agenda flexible: mañana, tarde y fines de semana
Seguimiento continuo y ajuste del proceso terapéutico
Enfoque Integrador
50 min / sesión
60,00 €/ sesión
Proceso · Transformador
Acompañamiento Emocional
y Autoestima
Reconecta contigo, redescúbrete
Un proceso profundo de autoconocimiento y reconstrucción del vínculo contigo mismo/a. Trabajamos la autocrítica, las creencias limitantes, la autoestima herida y la dificultad para reconocer tu propio valor — una experiencia muy habitual en personas con alta sensibilidad.
Exploración y transformación de creencias limitantes
Trabajo con el crítico interno y la autocrítica destructiva
Reconstrucción de la autoestima desde la compasión
Gestión de emociones complejas: vergüenza, culpa, miedo al rechazo
Desarrollo del auto-cuidado y la auto-compasión como hábito de vida
Proceso individual
50 min / sesión
55,00 €/ sesión